Сколько можно есть пищевого мела в день?

1. Норма пищевого мела около 1-2 кусочков в день (примерно 5-10 грамм). Если хочется побольше лучше проконсультироваться с врачом.

2. Польза может помочь при изжоге, недостатке кальция, а еще успокаивает нервы.
Вред запоры, проблемы с почками если переборщить.

3. Если съесть много мела (например, полпачки за раз), может начаться тошнота, запор или даже отложение солей в почках. У одного чела в интернете так живот болел неделю.

4. Как есть можно грызть кусочками,растолочь в порошок и добавить в творожок или просто рассасывать как конфетку.

5. Выбираем берите только пищевой мел (на упаковке должно быть указано), без красителей и добавок. Лучше брать в аптеке или спецмагазинах.

6. Если переесть, возможны неприятные последствия от расстройства желудка до более серьезных штук. Так что лучше не рисковать и соблюдать норму.

7. Кстати, мел бывает разный главное не перепутать пищевой с канцелярским или строительным, а не то можно попасть в больничку.

• 🍂 Сколько можно есть укропа в день?
• 🌹 Сколько можно есть батончиков в день?
• 🌷 Сколько можно есть арахиса в день?
• 🎋 Сколько можно есть перги в день?
• 🍃 Сколько можно есть говядины в день?
• ☘️ Сколько можно есть клубники в день?
• 🌹 Сколько можно есть маслин в день?
• 🌺 Сколько можно есть кукурузы в день?
• 🍃 Сколько можно есть бразильского ореха в день?
• 🎍 Сколько можно есть оливок в день?